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腊八节的小礼物——腊八粥!(2 / 2)

首先咱们将当归,黄芪,党参,大枣洗干净,切小备用。可以是丝儿,也可以是小丁,看亲们自己喜欢喝方便啦,大枣要记得去核哦~

橘皮,又称为陈皮,含有类柠檬苦素,易溶解于水,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,增加食欲。具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香的功效。

咱们用橘皮熬水,用橘皮水不仅仅有这样那样的功效,最重要的是,它可以化解米油,而且留下独特的香味儿。咱们用橘皮水煮上加了少许糯米的米粥。大家可能不知道吧?糯米健胃而且补肺,在冬天少量食用对身体特别好!但是切记,不可多食,因为会增加胃热oo~

相信大家都是用电锅煮粥啦,很少还有朋友家在用砂锅慢慢熬制吧?oo~虽然古井家是砂锅熬制的。不过一样啦!

当米粥快好的时候,加入之前我们切好的党参黄芪当归大枣,小火煨上二三十分钟,再将赤小豆,薏仁米加进去,这两样东西煮久了,可就没有祛湿热的功效咯~所以我们煮上十五分钟左右,依照各人口味加上冰糖,腊八粥就熬好了~!

古井送给亲们的腊八节小礼物,希望亲们喜欢oo~;